Chocolat à la main, silence, baisse des températures… il est temps de faire le point et de vous préparer à renaître.
Bienvenue à
l'hiver de votre business !
En Hiver, votre business est comme un paysage enneigé : tout semble figé, le rythme ralentit, et vous ressentez un besoin de mettre votre projet en pause pour mieux le repenser.
C’est la période idéale pour accepter le recul, faire le deuil de ce qui ne fonctionne plus, vous reconnecter à vos valeurs et déterminer quel sera votre prochain chapitre.
Concrètement, vous prenez du temps pour vous, vous vous interrogez sur vos valeurs et vous envisagez une réorientation plus profonde plutôt que de forcer l’action coûte que coûte.
Les 5 indices qui confirment que votre saison business est l'HIVER 
Concrètement, L'HIVER prend quelle forme ?
L'impact de l'hiver sur votre business
Vous êtes dans une phase de désengagement contrôlé : l’idée n’est pas de laisser tout tomber, mais de prendre du recul pour mieux reconstruire.
C’est le moment où vous abandonnez ce qui ne sert plus votre vision à long terme, même si cela peut sembler effrayant.
L'impact de l'hiver sur votre mindset
Votre état d’esprit oscille entre découragement et possibilités nouvelles.
Le défi : oser accepter la fin d’une étape, sans culpabilité, pour renouer avec ce qui vous anime vraiment.
Respirez un coup!
Vos 3 pièges à éviter
Refuser de ralentir par peur de perdre
Si vous vous forcez à rester hyperactive malgré votre fatigue, vous risquez le burnout sans avancer réellement dans votre réflexion.
Ignorer vos émotions et forcer le travail
Si vous faites comme si tout allait bien alors que vous êtes épuisée, vous passez à côté d’indices précieux sur les blocages sous-jacents.
Vous lancer rapidement dans un nouveau projet
Si vous bifurquez vers quelque chose de totalement nouveau sans avoir fait le deuil de l'ancien, vous risquez de répéter les mêmes erreurs.
Et si vous faisiez ça..
3 actions à mener dans votre business
Réalisez un exercice d’écriture “Lettre à mon business du passé”
Prenez 10 minutes pour écrire une lettre d’adieu à votre ancien projet ou offre : ce que vous lui êtes reconnaissante d’avoir apporté, ce que vous souhaitez lâcher définitivement.
Laissez les mots sortir tels qu'ils sont, ne cherchez pas à avoir le contrôle (oui je sais c'est un vrai exercice de maitrise de soi, n'est-ce pas ? 
)
Organisez une séance de coaching ou un mastermind ciblé “Réorientation”
Trouvez une coach ou un groupe d’entrepreneures pour partager votre questionnement, vos peurs, et recueillir des idées de nouvelles pistes.
Vous pouvez chercher dans votre cercle actuel ou lancer une bouteille à la mer auprès de votre audience. Je suis certaine qu'il y a d'autres personnes de votre entourage qui traversent les mêmes questionnements alors lancez-vous 
Dressez un plan “Printemps intérieur”
Élaborez un tableau avec :
- Vos valeurs fondamentales (3 à 5 mots clés)
- Vos compétences-clés (ce que vous savez faire et aimez faire)
- 3 idées de projets alignés (sans vous engager, juste explorer)
À partir de ça, laissez votre imaginaire faire le reste et prenez des notes de ce que cela vous évoque : à quoi vous pensez, où est ce que vous vous verriez, etc.
Attention, comme pour la lettre : ne tentez pas d'orienter votre mental, soyez juste spectatrice. La prise de décision viendra dans quelques jours/semaines 
Vos 2 supers pouvoirs business
à utiliser en HIVER
"Mépourkoidonk"
Adoptez le concept des “5 Pourquoi” pour creuser les raisons profondes d’un échec ou d’une insatisfaction. Posez-vous à cinq reprises la question “Pourquoi ?” jusqu’à atteindre la racine du problème.
"Onivatoudou"
Exercez la “bienveillance radicale” : accueillez vos pensées et émotions sans jugement, comme une amie bienveillante le ferait, pour dégonfler la culpabilité et ressentir plus de clarté.
Allons plus loin !
Les ressources pour l'HIVER :
Un livre à lire absolument :
- Trouver son pourquoi - de Simon SINEK
Un morceau à mettre dans votre playlist :
Une ressource pour avancer :
Miro pour la cartographie mentale profonde :
Utilisez un grand tableau blanc virtuel pour organiser vos valeurs, compétences et idées de réorientation en un coup d’œil.
Reliez vos réflexions comme un arbre de décisions, pour visualiser plusieurs chemins possibles.
Si vous avez un grand tableau blanc chez vous, c’est encore mieux !
Inspirez-vous !
Elles ont aussi expérimenté l'HIVER dans leurs vies
Katniss Everdeen
(Hunger Games)
Brisée par la guerre et la perte de proches, Katniss traverse une phase de deuil et de désillusion : elle se met en retrait, questionne son rôle de symbole de la rébellion et se prépare intérieurement avant de redevenir le « geai moqueur ».
Elizabeth Gilbert
(Mange, Prie, Aime)
Elizabeth possède tout ce dont une femme ambitieuse peut rêver : un mari dévoué, une belle maison, une carrière prometteuse. Pourtant elle traverse une crise profonde et décide de tout mettre en pause pour retrouver du sens.
Et en bonus...
J'ai sélectionné 2 épisodes de podcast spéciaux !
Ils sont parfaits pour les entrepreneures qui sont en pleine saison de l'hiver ! (comme toi 
)
« Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles. »
Sénèque
Et comment se préparer à la suite ?
Votre future transition vers le PRINTEMPS ! 
L'hiver n'est jamais définitif (même s'il semble parfois être interminable). Au bout d'un moment, vous commencerez à ressentir un regain d’énergie, des idées fraîches qui titilleront votre curiosité et une envie de poser de nouveaux jalons, vous saurez alors que le Printemps commence à pointer le bout de son nez.
Préparez-vous alors à semer de nouvelles graines, à tester vos idées et à lancer votre prochain cycle !
Signal Printemps : Votre énergie remonte. Timidement, mais elle remonte et vous avez des projets qui se griffonnent tout seuls dans votre carnet...
Mais au fait...
Qui suis-je pour vous dire tout ça ?
Hello !
Moi c'est Aline 
Je suis coach business et CEO de TheBBoost depuis 2020
Ma mission dans la vie c’est de démocratiser l’entrepreneuriat, de remettre de la bonne humeur et du kiff dans le coeur des entrepreneurs, et de les aider à développer leur chiffre d’affaires pour un business qui cartonne !
Je suis coach business, fondatrice de TheBBoost (et hôte du podcast «J’peux pas j’ai business»).
Après 6 ans d’activité, 13,100+ entrepreneurs formés, des centaines de contenus créés, j’ai identifié les meilleures actions pour construire un business rentable sans se cramer (#équilibre-pro-perso)
TheBBoost sur Instagram c'est
Et maintenant ?
Maintenant direction votre boîte mail pour récupérer votre plan d'action détaillé.
(vous pourrez également découvrir les autres saisons business et leur plan d'action à eux, et ainsi satisfaire votre curiosité sans limite )
Oups, vous n'avez rien reçu ?
Pensez à regarder dans l'onglet promotions/spams/indésirables, et si vous ne voyez toujours rien écrivez-moi à hello@thebboost.fr :)
Un petit défi pour finir ?
Je vous challenge là, tout de suite !
Choisissez une boisson chaude réconfortante, installez-vous près d’une fenêtre ou d’une fenêtre virtuelle (sur YouTube).
Fermez les yeux pendant 1 minute et notez le premier mot qui vous vient à l’esprit.
Ensuite, gardez ce mot en tête comme fil conducteur pour votre réflexion de réorientation.
N’hésitez pas à venir me partager le résultat de votre challenge sur Instagram @thebboost !
ENVIE D'aller plus loin ?
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(On adore les blagues, mais ce prix n'en est pas une, c'est promis 
)
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