C’est un secret pour personne : notre confiance en nous est directement reliée à l’appréciation qu’on se porte (à soi-même) … et qui elle-même est reliée à notre propre appréciation de notre apparence.

Du coup, de là à dire qu’entre confiance en soi et apparence physique il y a un vrai lien de cause à effet … il n’y a qu’un pas !

Prendre soin de soi, de son corps, de son apparence en tant qu’entrepreneure (entrepreneuse ? Je sais JAMAIS comment on doit dire 😂) c’est un véritable outil business, au service de notre productivité, de notre efficacité, de nos négociations clients,  etc.

Avec mon invitée du jour, Emma Denaive de chez Bien Habillée on décortique cette question de l’apparence physique lorsqu’on est entrepreneure, on parle de comment trouver son style et comment rester élégante (même quand on travaille depuis chez soi, et même quand on est une maman débordée !).

Bien entendu, l’image de soi et de son apparence est quelque chose qui appartient à chacune et personne d’autre que vous même n’a le pouvoir de vous dire quoi mettre, à quoi ressembler et comment vous maquiller (ou non !). Dans ce podcast j’ai eu envie de m’adresser aux entrepreneuses qui, comme moi, peuvent rencontrer des difficultés avec leur image personnelle et qui ont envie de travailler dessus afin de reprendre confiance en elles et d’être 100% présentes et confiantes dans leur business au quotidien. ❤️

Travailler son style vestimentaire et prendre soin de soi pour prendre confiance en soi quand on est entrepreneuse. Un article du blog www.thebboost.fr

Au programme de cet épisode :

  • [03:54] Présentation de mon invitée du jour
    • Emma Denaive de bienhabillee.com. Sa mission : donner aux femmes les outils et les codes pour s’habiller chaque jour avec style et en fonction de leurs personnalités.
  • [04:56] Mon expérience personnelle vis-à-vis de mon style vestimentaire quand je suis passée à 100% sur TheBBoost
    • (et pourquoi cet épisode était aussi important pour moi)  
  • [08:59] Présentation du projet Bien habillée par Emma  
  • [11:06] Faut-il se lancer sur un marché même quand il nous paraît saturé ?
    • Petit aparté business et discussion entre deux entrepreneures sur la question.
  • [14:00] Le lien entre style vestimentaire et confiance en soi quand on est entrepreneure :
    • Comme l’explique Emma, notre style vestimentaire et notre confiance en nous sont directement liés à notre productivité au quotidien (même quand on reste chez soi !).
    • C’est également essentiel pour se sentir bien, élégante, féminine.
    • Et tout particulièrement lorsque la journée s’annonce difficile.
    • Même chose pour maquillage et la coiffure qui nous donnent l’a confiance, l’énergie nécessaire pour affronter la journée. Bien coiffées et maquillées, on se prend pour Carrie Bradshaw et on a l’impression d’être inarrêtables.
    • Selon Emma, notre image extérieure reflète directement l’image de la relation que l’on a avec nous-mêmes.
    • Il est donc important d’entretenir cette relation de bienveillance avec soi-même.
  • [16:28] Les conseils d’Emma pour s’habiller avec style et prendre soi même quand on est une maman entrepreneure débordée :
    1. Trouver ses 3 gestes beauté minimum, à faire tous les jours (par exemple chez Emma c’est : fond de teint, sourcils et rouge à lèvres).
    2. Ne pas hésiter à tout miser sur les lèvres (rouge à lèvres, gloss, etc.) : c’est facile et rapide à mettre et ça donne tout de suite bonne mine et un effet soigné.
    3. Se constituer une garde-robe de basiques, avec des tenues prêtes à l’emploi (et les accessoires qui vont avec) pour ne pas avoir à réfléchir à ses tenues le matin.
    4. Connaître à l’avance les bons assemblages entre tous ses vêtements pour gagner du temps.
  • [18:11] Les basiques intemporels à avoir dans sa garde-robe (pour toujours être élégante et stylée) :
    • Un jean brut, plutôt taille standard, coupé droit.
    • Une gamme de chemisiers crème, rose pâle, bleu ciel selon les pastels que vous aimez. Plutôt des couleurs claires pour illuminer votre visage.
    • Un tee-shirt blanc.
    • Un pull en cachemire gris.
    • L’avantage étant que ces basiques vont tous les uns avec les autres, et il n’y a plus qu’à ajouter des accessoires.
    • Les basiques côté accessoires : des colliers pendentifs (courts, mais avec un petit médaillon) qui forment un « V » qui allonge le buste et vous font un joli port de tête.
  • [20:27] Les astuces d’Emma pour les entrepreneures qui veulent garder le style même quand elles passent la journée assises devant leurs ordinateurs (et qu’on a qu’une envie, c’est de déboutonner notre jean !) :
    • Ne pas hésiter à avoir un beau legging chez soi, et enfiler le jean uniquement quand on sort.
    • Garder ses accessoires près de la porte d’entrée pour les enfiler en sortant.
    • Privilégier les robes longues, fluides et confortables.
    • Ne pas hésiter à se changer avant de sortir (pas forcément toute la tenue, mais juste structurer la silhouette en enfilant un beau jean ou en mettant une veste style perfecto).
    • Avoir au moins une belle paire de chaussures : ça fait toujours la différence, même avec une tenue très basique.
    • Miser sur des accessoires pointus qui changent et vont donner de l’allure.
  • [23:02] Gérer la question des chaussures quand on court partout toute la journée (et qu’on ne peut pas se permettre de se balader en escarpins !)
    • Privilégier les petits talons de 5 ou 6 cm max et qui soient carrés (en plus c’est à la mode en ce moment !).
    • Une paire de petites bottines à talons c’est toujours très joli avec une jupe.
  • [24:16] La question du maquillage quand on travaille à la maison :
    • Selon Emma (et je suis bien d’accord avec elle), ça reste un outil de puissance au féminin.
    • Toujours avoir sur soi une petite trousse de survie (dans celle d’Emma : un rouge à lèvres, un crayon sourcil et un anti-cernes).
    • Identifier ses 3 gestes beauté minimum pour les journées trop chargées.
    • Et lorsqu’on a le temps et que l’on veut être plus créatives, essayer d’autres choses : eye-liner, d’autres teintes de rouge à lèvres…
    • Ne pas oublier qu’on peut s’habiller simplement, mais grâce au maquillage avoir l’air très élégante et féminine? C’est ce qui fait souvent toute la différence.
  • [27:08] S’il est obligatoire de bien s’habiller/se maquiller quand on est chez soi ou pas (polémique du jour) :
    • Selon les points de vue d’Emma et de moi-même (d’après nos expériences personnelles), oui il faut faire au moins le minimum.
    • Sinon, on a pas la même énergie entrepreneuriale et féminine au cours de notre journée.
    • (mais le week-end, pas de souci !)
  • [28:52] Par où commencer pour trouver son style quand on considère qu’on n’en a pas ?
    • Emma nous explique que le style s’appuie sur deux piliers = la technique et la créativité.
    • C’est pour cette raison, que le seul moyen de trouver son style est d’expérimenter ! Aller faire du shopping et essayer plein de choses qu’on n’a pas l’habitude de porter (couleurs, coupes, styles, etc.).
    • Ne pas hésiter à sortir de ses habitudes, de sa zone de confort.
    • En résumé : essayez des vêtements qui changent, qui ne sont pas dans vos habitudes dès que vous allez faire du shopping !
  • [32:07] Discussion rapide autour des émissions de TV spéciales relooking (Reines du Shopping, Relooking de l’Extrême, etc.)
  • [34:31] Les conseils de Emma pour commencer à travailler son style et son apparence même lorsqu’on a pas confiance en soi (ou qu’on ne s’aime pas) :
    • En tout premier, ne pas penser que « ça ne sert à rien » ou que « c’est futile » ou que « je n’en ai pas besoin ».
    • Prendre conscience qu’on n’est nous ne sommes pas heureuses de l’image que l’on renvoie, avoir conscience de notre envie de nous reprendre en main, de prendre confiance en nous, de nous sentir sexy.
    • Comprendre que c’est un besoin légitime (et ne pas hésiter à faire un peu de journaling dessus).
    • Commencer avec des mini pas (comme par exemple constituer son armoire de basiques).
    • Faire son shopping seule et ne pas hésiter à expérimenter.
    • S’établie une liste de priorité d’achats.
  • [40:51] Être entrepreneure et aligner son style sur son branding. Comment s’habiller quand on fait de la vidéo, des conférences, des ateliers …
    • Les grandes entrepreneures le font : exemple de Marie Forléo.
    • Faire de son branding son style vestimentaire peut être une très bonne idée.
    • Emma recommande d’éviter le noir (très commun et peu visible sur une scène si l’arrière plan est dans l’obscurité).
    • Privilégier plutôt les couleurs claires ou pastels, du lumineux (au minimum au haut de la silhouette pour éclaircir le visage).

Pour aller plus loin :

Liens mentionnés dans cet épisode : Épisodes de podcast recommandés pour compléter celui-ci :

Write A Comment